Cursos y Talleres de Bienestar Personal

Nuestra oferta de cursos y talleres están enfocados a que aprendas a reconocer, entender y manejar tus emociones.

Para que tengas mayor confianza y valor propio, lo que te permitirá expandir tus límites, mejorar tu comunicación y las relaciones en tu familia, tu trabajo o tu escuela.

Cursos y Talleres más Populares

Manejo de Estrés Laboral

Identificarás y aprenderás distintas técnicas para manejar emociones generadoras de estrés y ansiedad como la ira, la tristeza y el miedo.

Súper Pijamas

Te ayudaremos a que descubras tus habilidades extraordinarias, llevarás al máximo tu imaginación creando una pijama que los represente.

Valgo por lo que soy

Aprenderás a hacer una caricatura de ti, en ella expresarás tus emociones y descubrirás los factores a los que les tienes que brindar más amor y atención.

Encuentra tu manera de meditar

Conocerás diversas técnicas de meditación, para que encuentres cuál de ellas te facilita mantenerte equilibrado en ambientes y/o situaciones de estrés o ansiedad.

Explora más cursos y talleres

  • Equidad de Género

  • Familiares

  • Culturales